まりこさんのヨガシリーズで好きなのが、屋外でのヨガ撮影されたもの。 自然の中でのヨガは、画面越しで見ても自然と繋がれる感覚になれます。 いつか、旅先で、早朝の海辺でのヨガレッスンを受けてみたいです。 今年の夏、沖縄の海辺で参加してみよう！ www…

ホットヨガも、ある時期（コロナ自粛期間）は少しお休みしていました。 その時に出会ったのが、YouTubeで活躍されているB-lifeのまりこさん。 本当の、実力派だと思います。 必要外のトークやオーバーテンションがなく、品があって心地良い。 そして何より、…

ヨガをする時のウェアに決まりはないので、快適に動きやすいものがお勧めです 私は写真のようなタイプのウェアを着てヨガレッスンを受けていますが、 トップスは丈の長いタイプのものなど、色々なウェアがあります。 基本的に身に着けるものは、着心地が良い…