よもぎ蒸し体験記。
ホットペッパーで探したりして、これまで４件のサロンに行きました。
穴の空いたこの椅子の下にはよもぎがグツグツ焚かれていて、ここに全裸に首から下のマントを着た状態で腰掛けて、全身が蒸されるというスタイルです。
初回はＨＯＴさに下半身が火傷するーっ！と驚きましたが、
お店の方にお伝えしたらすぐに火力（温度）を下げてくれました。
１回の施術時間は30～40分が標準的のようです。
私は汗をかくことが大好きなので、はじめから無理なく40分受けられましたが、
相方は30分が限界だったようです。
日にもよりますが、座って5分くらいしたら汗が出始めます。
水分補給は大切なので、用意してもらう「よもぎ茶」をガブガブ飲みながらの40分。
終わる頃には頭皮含め、全身びしょびしょ、でもカラダはポッカポカに。
癒されミュージックを聴きながらの「よもぎ蒸し」は、私にとっては至福の時間。
更年期の不調を良くしたい思いが強かったのもあり、
自分のカラダに「ありがとう。ありがとうね。」と、いつもたくさん伝えながら受けています。
これも効果があった要因のひとつかと感じています。
料金は安いところで3500円位～、高いところで5000～6000円が相場のようです。
よもぎの種類や質、施設の雰囲気や衛生管理などによって幅があるのだと思います。
効果をこれだけ感じられるなら、私にとっては妥当な価格かなと感じています。
そして、所要時間が短いのも仕事をしている私にとってはメリットです。
受付、着替え～お会計含め１時間で完結するので、
お昼の休憩時間や、営業途中の隙間時間にサクッと行けるお手軽さは魅力です。
